Während Ihr Baby wächst, verändert sich Ihr Körper und entwickelt dabei ganz bestimmte Bedürfnisse. 'Prenatal Yoga', angeleitet von der langjährigen Yoga-Lehrerin Shiva Rea, geht auf diese Bedürfnisse mit sanften, effektiven ... mehr »
Dieses preisgekrönte Programm ist das beliebteste postnatale Yoga-Programm überhaupt. Es konzentriert sich auf die Muskeln, die bei den Wehen und bei der Geburt zum Einsatz gekommen sind und die beim Umgang mit Ihrem Baby ... mehr »