Der menschliche Körper im mittleren und höheren Lebensalter fordert eine andere physische Belastung, um gesund und vital zu bleiben, als ein jüngerer! Aus diesem Grund hat der erfahrene Physiotherapeut und Osteopath Alexander ... mehr »
Schulter- und Nackenbeschwerden sind oftmals Ergebnis muskulären Ungleichgewichts. Kopfschmerzen, Verspannungen im Nacken oder Schulterschmerzen können jedoch häufig vermieden werden, indem der Körper in seiner Aufrichtung ... mehr »
Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben: Falsche Gewohnheitshaltung etwa, einseitige Belastung, mangelnde Bewegung oder auch genetische Veranlagung. Sanfte Übungen, die tiefe Muskulatur ansprechen und den ganzen ... mehr »
Wohl geformte und gesunde Beine tragen einen schmerzfrei durchs Leben. Leider sorgen mangelnde Bewegung, schlechte Beinachsen und mangelnde Durchblutung oft für Beschwerden. Verletzungen der Knie oder der Fußgelenke führen nicht ... mehr »
Annette Schumacher (61 Jahre) und ihr sympathisches Trainingsteam stehen für die neue Generation der Menschen 60 Plus. Modern, bewusst, aktiv und erfahren. Alle Trainings einheiten werden direkt von ihr erläutert und zeitgleich ... mehr »