Skigymnastik

Skigymnastik

Fit für den Winter mit Martina Ertl.

DSV-Bundestrainer Wolfgang Maier hat die besten Übungen aus dem Trainingsalltag der deutschen Ski-Nationalmannschaft zusammengestellt. Wie man sich richtig auf die ... mehr »
DSV-Bundestrainer Wolfgang Maier hat die besten Übungen aus dem Trainingsalltag der ... mehr »
Deutschland 2005 | FSK 0
Martina Ertl, Regina Häusl, Stefan Krauss, mehr »
Ratgeber
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DVD

Skigymnastik
Skigymnastik (DVD)
FSK 0
DVD / ca. 55 Minuten
Details »
Vertrieb:WVG Medien
Bildformate:4:3 Vollbild
Sprachen:Deutsch Dolby Digital 2.0
Extras:Interaktive Menüs, Kapitelanwahl
Erschienen am:24.10.2005
EAN:4006448752248

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HandlungSkigymnastik

DSV-Bundestrainer Wolfgang Maier hat die besten Übungen aus dem Trainingsalltag der deutschen Ski-Nationalmannschaft zusammengestellt.
Wie man sich richtig auf die Saison vorbereitet zeigen die DSV-Spitzensportler Martina Ertl, Katherina Gutensohn, Regina Häusl und Stefan Krauss.

Sechs Trainingsblöcke sorgen für die nötige Kondition, Kraft und Beweglichkeit:

- Warming Up
- Dehnungsgymnastik
- Schnelligkeitstraining
- Spannungsgymnastik
- Koordination und Gleichgewicht
- Cool Down

FilmdetailsSkigymnastik

Ski Gymnastik - Fit für den Winter: Skigymnastik mit Martina Ertl
Deutschland 2005
Ratgeber
Skifahren, Winter, Workout

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Skigymnastik; 0; 24.10.2005; 1,8; 6; 55 Minuten; Martina Ertl, Regina Häusl, Stefan Krauss, Katharina Gutensohn; Ratgeber;