Intensive Yoga - das ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körpertraining. Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen, ... mehr »
Diese DVD enthält erstmals 17 Übungen in verschiedenen Levels für Männer und Frauen. Sie werden dabei zeitgleich angeleitet. So macht das Trainieren gleich doppelt so viel Spaß! Alle Übungen sind zu Hause ohne viel Aufwand ... mehr »
Rückenschmerzen waren gestern denn das "All-in-one"-Programm dieser DVD mit über 80 Min. Laufzeit bietet Ihnen eine perfekt ausbalancierte Mischung aus Übungen für einen kräftigen, gesunden Rücken, einen flachen Bauch und eine ... mehr »
Pilates ist schon lange kein Geheimtipp mehr in Sachen sanfter Fitness. Prominente, Sportler und Fitness-Fans aus aller Welt schwören seit Jahren auf die bekannten Mattenübungen von J.H. Pilates. Das Programm wurde von der ... mehr »
Endlich straff & knackig - Schluss mit Orangenhaut!
Diese extrem wirkungsvollen Kombi-Moves aus dem Pilates und dem Core-Training zaubern in Rekordzeit schlanke, straffe Schenkel und einen knackige Kehrseite:
Die Power-Übungen ... mehr »
Eine Kleidergröße weniger in nur zwei Wochen? Mit diesem Workout ist das kein Problem! Manchmal muss es eben ein wenig schneller gehen - ob für einen besonderen Anlass, einen Urlaub oder einfach nur, weil sich über den Winter ... mehr »
Power Yoga liegt mehr im Trend denn je zuvor. Die weltweite Yoga-Welle ist nicht aufzuhalten – ob Hollywood-Stars, Spitzensportler oder Politiker: Yoga ist aus den Fitness-Studios in aller Welt nicht mehr wegzudenken. Power Yoga ... mehr »
Fitness "to go" - 10 Minuten, die's in sich haben! Sechs hocheffektive, intensive Fitness-Programme, die selbst in der kleinsten Terminlücke Platz finden: Für Fitness und eine tolle Figur - egal wo, egal wann!
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